La temperatura basale è la temperatura del corpo che si registra in condizioni basali ossia al momento del risveglio, prima di svolgere qualsiasi attività.
Misurandola ogni mattina e riportandone il valore in un grafico si ottiene il grafico della temperatura basale che risulta estremamente utile poiché la variazione della temperatura basale è strettamente correlata alla variazione di progesterone nel corpo.